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「腸内フローラ解析」

それは、あなたの腸の中に住んでいる

菌のバランスや種類を

知ることができる検査です

腸内フローラってなに？

お腹の中に住む重要同居人

私たちのお腹の中には
約１００兆個もの細菌が住んでいます

その細菌たちは種類ごとに集まっていて
まるでお花畑のように広がっていることから
「腸内フローラ」と呼ばれています

この腸内フローラには
体に良い働きをする「善玉菌」
悪い働きをする「悪玉菌」そしてどちらにもなれる
「日和見菌（ひよりみきん）がいます

この３つのバランスが整っていることが
”健康な腸の状態”です
反対に、悪玉菌が増えてバランスが崩れると
便秘や肌荒れ、疲れやすさ免疫力の低下など
様々な不調が起こりやすくなります

腸内フローラを整えることは
「栄養の吸収」「免疫力」「心の安定」
「デトックス」など体のすべての
土台づくりになります

腸内フローラが大切な理由

1．栄養の消化吸収を助ける

私たちが食べたものは、腸内細菌によって分解・発酵されます。特に善玉菌は、食物繊維やオリゴ糖をエサにして「短鎖脂肪酸」をつくり出します。この短鎖脂肪酸は腸のエネルギー源になり、腸の粘膜を守りながら、栄養を吸収しやすい状態を保ってくれます。腸内環境が良い人ほど、食べた栄養を効率よく使えるため、疲れにくく、肌ツヤも良くなります。

2．免疫力の約70%は腸にある

腸は「最大の免疫器官」と呼ばれています。腸内細菌は、体に害のあるウイルスや病原菌を見張り、免疫細胞の働きを整える役割を持っています。腸内フローラが乱れると、このバランスが崩れ、過剰反応（アレルギー）や感染に弱くなることも。腸を整えることは、風邪を引きにくい体、花粉症や肌トラブルの軽減にも繋がります。

３．心の健康にも深く関係

腸は「第二の脳」と呼ばれるほど、心の状態と密接に関係しています。幸せホルモン「セロトニン」の90%は腸でつくられています。腸内環境が乱れるとセロトニンの分泌も減り、ストレスや不安を感じやすくなります。腸を整えることは、心を穏やかに保つことにも繋がります。

４．デトックス（排出）をサポート

腸は体にとって不要な老廃物や毒素を排出する”出口”の役割をしています。腸内フローラのバランスが崩れると、便秘やガス溜まりが起き、体の中に毒素が滞ります。それが肌荒れ・むくみ・頭痛などの原因に。腸を整えることで、自然にデトックスできる体に変わります。

５．太りにくい体づくり

腸内フローラは脂肪の吸収や代謝にも関わっています。善玉菌が優勢な腸では、脂肪の蓄積を抑える物質（短鎖脂肪酸など）が作られ、代謝が高い状態になります。反対に悪玉菌が増えると、脂肪をため込みやすく、痩せにくくなります。腸を整えることで「自然と太りにくい体」に導かれます。